[내 몸을 망치는 패션 아이템 -스키니진] 정릉PT, 바디케어짐

 

안녕하세요

체형교정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오

정릉PT 바디케어 짐 에단 트레이너입니다.

 

하체비만을 고민하는 여성들 중 대부분이 가장 입고 싶은 아이템으로 꼽히는 1위가 바로 스키니 진입니다 

 

 

 

 

특히 레깅스처럼 몸에 딱 붙는 형태인 스키니진이 유행하면서

많은 여성들이 체형과 관계없이 스키니진을 즐겨 입고 있습니다. 

 

 하지만 스키니진도 다이어트에 좋은 패션 아이템은 아닙니다.
일부 여성들은 스키니진을 입으면 배를 압박해 먹을 것을 줄일 수 있다고

하지만 이는 일시적인 현상일 뿐이고    

스키니진도  마찬가지로 하체의 혈액순환을 방해하고

체내 순환을 억제해 체지방이 쌓이게 만들 수 있습니다.  

 

 

우리 몸은 순환을 통해 체내 지방을 연소시키는데 옷으로 몸을 너무 압박하게 되면

지방이 갈 곳을 잃고 그 자리에 쌓이게 됩니다. 

 

 스키니진을 입을 수 있는 매끈한 몸매를 유지하길 원한다면 집에서라도 편한 옷으로 갈아입고,

스트레칭과 온수 샤워 등을 통해 혈액순환을 돕도록 하는 게 좋습니다.