목 디스크 운동 치료 / 뻐근하고 불편한 허리 운동 / 바디케어짐

안녕하세요

길음동 바디케어짐 PT 에단입니다.

 

목 디스크 초기 증상을 케어하고 건강을 위해 지속적으로 운동을 하고 계신 회원님

오늘은 하루 종일 허리가 뻐근하고 불편하셨다고 합니다.

뻐근하고 불편한 허리를 운동으로 케어하는 프로그램을 진행하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

레슨 후 뻐근하고 불편한 허리가 편안해짐을 느끼고 신기해하신 회원님

생활 속의 부정렬을 정렬 운동을 통해 문제점을 케어할 수 있습니다.

항상 바른 자세를 유지하세요~!!