에단 칼럼/운동 일지
[바디케어 짐 퍼스널트레이너 에단 90kg만들기] 등운동,길음동pt
재활전문가에단
2014. 12. 4. 13:38
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춥디 추운 12월 4일 목요일
내일은 더 춥다는데..
추위를 이기기 위해 오늘도 열심히 운동!!
오늘은 등 운동.
멍키 풀업
바벨로우&데드리프트 *5
투암 덤벨 로우 *3
풀업 10*5
카디오 컨디셔닝 14km
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