성북구 길음역PT[척추후만증 무릎재활PT] 흉추강화 운동

안녕하세요

체형교정 PT 전문  스튜디오

성북구 길음역 PT 헬스 바디케어짐

퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

척추 후만증과 무릎 재활을 위해 PT를 받고 계신

30대 남성 회원님 운동 모습입니다.

 

척추 Thoracic(흉추)이 굽어 있기 때문에 Thoracic을 펴주고

강화시켜주는  운동이 매 운동 때마다 꼭 들어갑니다.

 

고개와 팔을 이용해서 Thoracic(흉추)를 간접 트레이닝합니다. 

 

Axial(중심축)을 타깃으로 케이블을 이용해서 운동하는 모습입니다.
 

척추질환, 디스크통증, 테형교정 전문 PT 스튜디오

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