체형교정(거북목,라운드숄더,어깨통증,척추측만증)레슨 7주차, 길음역PT

안녕하세요

체형교정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오

길음역 PT  바디케어 짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

어깨의 통증이 심해서 체형교정으로 운동을 시작하신

김 OO회원님 레슨 7주차입니다.

 

레슨을 받는 중 아주 만족해하시는 회원님

항상 어깨를 짓누르고 아프던 통증이 싹 사라졌습니다.

굽었던 어깨도 조금씩 펴지고 코어에 힘이 실어지면서 체형도 서서히

개선이 됨에 따라 통증도 없어진 것입니다.

 

아직도 인바디를 보면 근육량이 적습니다.

회원님은 특히나 하체 근력이 너무나 약합니다.

 

앞으로의 레슨은 체형교정과 함께 하체 근력을 높이는데 중점으로 진행합니다.