허리디스크 통증 다리저림 다리땅김 운동 케어 11주차 90%호전

안녕하세요

바디케어짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

허리디스크 통증 다리 저림 다리 땅김 운동 케어 11주차가 시작되었습니다.

어느덧 케어를 시작한 지 두 달이 넘어 3개월을 향해갑니다.

현재 90% 정도 좋아진 상태입니다.

오래 앉아있으면 약간 뻐근함만 있는 정도입니다.

몸이 다 나았다고 생각 들었는지 무심코 다리도 꼬고

삐딱하게 앉은 자신을 보고 깜짝 놀랐다고 합니다.

 아팠었던 두 달 전의 상황을 쉽게 잊어버린 거죠.

100% 좋아지셔도 항상 바른 자세와 생활습관을 유지하려고 노력하셔야 합니다.

그래야 다시 안 아파지게 유지할 수 있습니다.

 

먼 곳에서 레슨을 받으러 힘들게 오시는 회원님의 몸 상태가 점점 호전이 되고

좋아지셔서 정말 기쁘네요!!

끝가지 방심하지 마시고 잘 따라와 주시길 바랍니다.

건강해지는 그날이 얼마 남지 않았습니다!!

끝가지 파이팅입니다!!