[20대 여성 골반교정 다이어트 PT] 한달 -4.2kg 감량

안녕하세요

체형교정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오

성북구 길음동 PT 헬스 바디케어 짐

퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

골반교정 및 다이어트를 위해  PT를 받고 계신

20대 여성회원님이 레슨 한 달이 지났습니다.

 

그동안의 변화를 살펴보면

66.3kg에서 62.1kg으로 4.2kg이 빠졌습니다,

1주일에 1kg씩 꾸준하게 빠졌습니다.

 

삼시 세끼 식사와 중간에 간식까지 챙겨 먹으면서

건강하게 다이어트를 하고 있습니다.

한 번에 빨리 빠진다고 해서 절대로 좋은 게 아닙니다.

꾸준하게 정체기 없이 가는 게 중요합니다!!

 

건강한 다이어트 바디케어 짐에서 시작하세요!!