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[바디케어짐 퍼스널트레이너 에단] 가슴운동, 척추강화 운동에단 칼럼/운동 일지 2015. 1. 19. 18:52728x90
1월19일 월요일
월요일인 무슨일이 있어도 운동을 한다.
월요일부터 쉬게 되면 일주일이 게을러지는거 같다.
허리 통증은 많이 좋아졌다.
오늘은 가슴 운동과 척추 강화 운동을 실시.
이번주 스트레스 받지 말고 즐기면서 파이팅 하자!!
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