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[바디케어짐 종아리 스트레칭 보드]에단 칼럼/ 일상 2014. 12. 8. 13:46728x90
안녕하세요.
체형교정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오
바디케어짐(Bodycarejym) 트레이너 에단(EThan)입니다.
평소에 하이힐을 많이 신으시나요?
오랫동안 많이 앉아계신가요?
오랫동안 서서 계신가요?
그렇다면 자주 발과 종아리를 스트레칭을 해주어야 합니다.
종아리는 신체의 가장 말단 부위에 있기 때문에 부종과 노폐물이 많이 쌓일 수밖에 없습니다.
여성들의 최대 고민 중 하나가 두꺼운 종아리죠.
스트레칭을 통해서 피로감과 부종은 내려가고 각선미 관리에 도움이 됩니다.
그래서 회원님의 날씬한 종아리를 위해 종아리 스트레칭 보드를 장만했습니다.
FOOT STRTCH
다양한 각도로 조정이 가능합니다.
25.5도가 가장 종아리 스트레칭에 좋은 각도입니다.
돌기가 있어 발맛사지도 함께 가능합니다.
뒷면
쉽게 각도 조절을 할 수 있습니다.
이렇게 올라가기만 하면 시원하게 스트레칭이~~~됩니다.
종아리와 햄스트링도 같이 됩니다.
운동후 시원한 종아리 스트레칭으로 마무리 하세요 ^^
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