허리디스크 통증 다리저림 운동 케어

안녕하세요

길음동 PT 전문 바디케어짐

퍼스널 트레이너 에단입니다.

인생에 있어서 제일 중요한 것은 무엇일까요?

돈? 건강?

둘다 중요하지만 건강을 잃으면 돈이 무슨 소영이 있을까요?

인생에 후반기로 접어드는 50대부터는 몸 관리가 정말 중요합니다.

회원님은 50대 후반의 나이로 여기저기 몸이 아프기 시작해서 운동을 시작하셨습니다.

어깨 통증, 손목, 팔꿈치, 무릎, 골반 통증, 최근에는 디스크 증상으로 다리 저림까지

이러한 통증들이 생겨나는 이유는 무엇일까요?

시간이 지나면서 약해진 근육량과 몸의 불균형으로 나타나는 증상들입니다.

요즘은 100세 시대인데 남은 반평생을 건강하게 보내시려면 건강한 몸은 필수이겠죠?

회원님께서는 운동을 통해 조금씩 통증이 사라지고 건강해짐을 느끼면서

늦게 시작한 걸 후회하고 계십니다.

늦었다고 생각했을 때가 가장 빠른 때란 말이 있듯이

지금의 몸 관리로 남은 평생 건강하게 생활할 수 있도록  최선을 다해 도와드리겠습니다.

 

나이가 많아서

아픈 데가 많아서

운동을 하기가 두려우시다고요?

바디케어짐에서는 이런한 고민을 단번에 해결해드립니다.

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