[2개월 -8kg 다이어트 후기]

 

안녕 하세요.

바디케어짐 에단 트레이너 입니다.

 

2개월동안 -8kg 감량 하신 회원님의 다이어트 후기를 소개해 드리겠습니다.

 

ㅁ - PT후기 쓰는곳이 생기길 정말 바랐는데 ㅋㅋ 일케 생겼네용

 

전 30대 여자 사람 회원인데요

지금 PT받는중이구요

제가 요즘 PT 받으며 느끼는 이 뭔가 보람차고 뿌듯한 느낌을

망설이시는 다른 분들에게 전달해드리고 싶네요

 

다이어트때문에 건강때문에 PT받고 싶은데 여러가지 이유로 망설이시는 분들은

꼭 퍼스널 트레이닝 에단쌤께 받아보시라고 권하고 싶어요!!

 

제가 느끼는 장점 적어볼게요~

 

1.아픈곳이 싹 다 나았어요!!

 

허리 무릎 발목 매일 병원가서 물리치료 받으며 살던 사람인데 ㅠㅠ

(살찌고 혼자 살뺀다고 운동하다가 ...나이먹으니 몸이 말을 안들어서..흙 ㅠㅠ)

가방안엔 항상 온갖 응급밴드랑 파스 가지고 댕겼었거든요

이제 그런거 필요없어졌어요

제 몸이 건강해지고 기분까지 늘 상쾌한걸 스스로 느끼고 있어요

 

2."배가 불러 죽겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ"

 

매일 트레이너님이 짜주신 식단대로 먹으면

배가 불러서....휴..오늘도 배부르다고 투정부렸는데..

닭가슴살에 야채뜯어먹는것도 아니고

밥 반찬 세끼에 간식 야식까지..먹으라고 식단짜주시면서

살도 빼주시는데..

첨에 믿지 않았거든요..일케 해서 살이빠지나????

그동안 굶고 죽어라 걷는 다이어트만 해와서 정말 불안했어요

(온갖 식욕억제제 한약다이어트며 홈쇼핑에 나오는 가루들 다 사먹고도

항상 굶주림에 허덕였어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)

근데 쌤이 주시는 식단은 넘 배부르고 건강하고

앞으로도 실천할 수 있는 그런 식단들이예요..

 

3.몸무게는 둘째치고 몸매가 달라져요

 

 같은 몸무게일때 들어가지않던 옷도

속옷 입었을때 불편했던 부분도 느낌이 확 달라요

울퉁불퉁했던 부분들이 정리되고  신기하게도 전체적으로 잘 빠지고 있어요

제가 첨에 상담할때 "살뺐다가 늙고 싶지않아요 " 했었거든요

얼굴이 늙지않으면서

바디쉐잎이 정리되어가는걸 느껴요 *-_-*

 

4.운동시간이 정말 지루하지않아요

 

트레이너님이 웃겨주신다거나

뭔가 신나는 음악이 나온다거나

트레드밀을 하면서 드라마를 본다거나 그런게 아닌데

그 시간에 완전히 집중할 수 있도록 도와주시고

트레이너님도 정말 집중해서 가르쳐주셔서

시간이 후딱 가버려요

땀을 확 쏟고 트레드밀까지 숨차게 달리고 짐을 나설때 그 상쾌한 기분..

-ㅁ -~♬

 

아..할말 정말 많은데 글도 잘 못쓰고 너무 길면 지루할까봐 OTL

 

제가 강사일을 오래해서

가르치는 사람에대한 믿음과 불신이 동시에 있는데..

우리 트레이너샘은 조용조용 진지하게 가르쳐주시는데

불신은 싹 사라지고 믿고 의지할 수 밖에 없게 만드세요

망설이시는분들 OT같은거 한번 신청해서 받아보셔도 좋을것 같아요

 

이쯤에서..어떻게 마무리 해야하나 -ㅁ - ㄷㄷㄷ

음..

"망설이지 말고 바디케어짐으로 오쎄효~ -ㅅ -"

 관계자아닙니당>_<*

 

트레이너님 낼 아침에 뵈요 (__)