[길음동PT 바디케어짐] 30대 고도비만 다이어트

안녀하세요

길음동 PT 바디케어짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

다이어트를 위해 레슨을 시작하신 회원님.

트레이너 생활하면서 이런 몸무게는 처음 보는거 같습니다.

체중 124kg. 체지방 43.7% 내장지방 20!!

허리둘레 121cm 무려 47.5인치 입니다.

엄청난 고도비만 회원님입니다.

 

최소 40kg 이상을 감량을 하셔야 하는데요.

군 제대 이후 50kg가까이 증가 했다고합니다.

역시나 생활 패턴이 불규칙적입니다.

하루에 한끼 식사에 몰아서 드시고 잦은 음주와

하루 2~3갑 흡연까지!!

 

30대 초반의 나이인데 이렇게 지속되다간

오래 살지는 못할거 같습니다.

 

레슨을 진행하는 동안

작은 동작에도 숨이 금방 차오르고

산소 결핍으로 어지러움을 호소 하였습니다.

산소 대사가 원할하지 못하고 공기통이 너무 작습니다.

정말 건강을 위해서라도 죽기 살기로 빼야 할 거 같습니다.

잘 따라오시길 바랍니다!!