성북구 미아역PT [허리통증케어 -어깨운동]

안녕하세요

바디케어짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

허리 통증 케어 및 몸만들기에 목표로 레슨을 받고 계신 20대 회원님

남은 기간 한 달이라는 시간 동안 최대의 성과를 내기 위해 오늘도 구슬땀을 흘리셨습니다.

오늘 타깃 근육은 Deltoid(어깨)입니다.

 

남자의 넓은 어깨는 필수입니다.

어깨 3부위 (전면, 측면, 후면)를 균형 있게 트레이닝을 하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

자 이제 시간이 얼마 남지 않았습니다.

끝까지 초심을 잃지 마시고 잘 따라와 주시길 바랍니다.

 

성북구 미아역 헬스 PT전문 스튜디오

바디케어짐