[성북구PT 바디케어짐] 체형교정 트레이닝(라운드 숄더,어깨통증,거북목) 4주차

안녕하세요.

체형교정 다이어트 전문 PT 스튜디오

성북구 PT 바디케어 짐 에단 트레이너입니다.

 

 체형교정(어깨 통증,라운드 숄더, 거북목) 4주차가 시작되었습니다.

4주차 몸의 변화부터 살펴 보겠습니다.

총 체중은 지난주 보다 1.5kg 감량이 되었습니다.

생리기간이 아니었으면 더 감량이 되었을 겁니다.

생리때는 체중이 조금 올라갑니다.

허리 둘레도 77.5cm  처음 81cm 보다 3.5cm가 줄었습니다.

 

4주차가 되어가면서 몸의 변화도 좋고 어깨의 통증도 사라졌지만

아직 까지 생활패턴은 쉽게 고쳐지지 않는거 같습니다.

아무튼 좋게 변화하고 있는 회원님.

다음주가 더 기대되어집니다.