요추5번 천추1번 허리디스크 통증과 다리 저림 땡김 12주 마무리

안녕하세요

바디케어짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

요추 5번 천추 1번 허리디스크 통증과 다리 저림 땡김 12주 마무리

아침에 회원님 기분 좋게 샵으로 들어오셨습니다.

어제 오후부터 다음날 지금까지 다리 뒤쪽 땡김도 없고 저림도 통증도 없고

발가락에만 약간 저림만 있는 상태입니다.

어제까지만 해도 통증과 저림 땡김이 있었는데

드디어 아침에 일어나도 편한 상태가 되었습니다!!

매일 먹던 약도 이젠  안녕을 고했습니다.

운동 케어 3개월 만에  빛을 보기 시작했습니다.

운동 영양 수면  3가지가 조화를 이룬 결과입니다.

너무 편하고 좋다는 회원님의 말에 정말 보람을 느꼈습니다.

즐거운 마음으로 살짝 남아있는 새끼발가락 저림을 케어하기 위해 레슨을 진행하였습니다.

12주 동안 힘든 운동을 잘 따라와 주셔서 감사드립니다.

특히 수면의 질의 높이고 바른 자세로 자기까지 많이 노력해주셨습니다.

앞으로 더욱 건강해질 수 있도록 최선을 다하겠습니다!!