체형교정,통증 케어 PT [ 팔 다리저림, 목 어깨통증]

안녕하세요

바디케어짐 퍼스널 트레이너 에단입니다.

목 어깨 통증 및 팔 다리 저림으로 고통스러운 나날을 보내고 있다가

레슨을 시작한 지 2주차가 되었습니다.

지금은 언제 아팠는지 기억이 안날 정도로 아무렇지 않다고 합니다.

통증도 전혀 없고 저림 증상도 없고

 체중도 증가해서 보는 사람마다 몸이 좋아졌다는 소리를 듣는다는 회원님.

아무래도 평소 규칙적인 생활 습관 덕분에 빠르게 효과가 나타는거 같습니다.

늦게자고 아침 거르고  이런 사람들은 케어가 조금 더디게됩니다.

회원님이 좋아졌다는 이야기를 들으면

 트레이너로서 가장 보람을 느끼는 순간인 거 같습니다.

이번 시간에는 몸 앞쪽에 있는 가슴과 복부를 트레이닝하였습니다.

몸 전체의 기능을 높여 건강한 몸으로 만들기 위한 기초적인 운동입니다.

 

외적으로 내적으로 건강을 몸을 만들 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

그날까지 파이팅입니다~!!