허리디스크 통증 운동치료 / 바디케어짐

안녕하세요

길음동 바디케어짐 PT 에단입니다.

 

허리 디스크 통증과 어깨 통증으로 레슨을 받고 계신 회원님

레슨 3주가 지난 후 허리의 통증은 거의 사라지고 오랫동안 서 있어도 허리가 편안해졌다고 합니다.

어깨의 통증은 팔을 많이 쓰는 특성상 아직은 남아있지만 호전되고 있습니다.

 

봉 잡고 앉았다 일어나는 동작으로 긴장된 허리 근육을 풀고

엉덩이와 하체에 힘이 실리게 해 허리 통증을 줄어들게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

일상 생활을 하면서 우리 몸의 각도가 조금씩 틀어지고 달라지게 됩니다.

그로 인행 각종 통증을 유발하고 생활을 불편하게 만듭니다.

통증은 몸이 보내는 경고의 신호입니다.

 

목 허리 디스크 통증으로 힘들어하신다면 바디케어짐에서 확실한 효과를 보장합니다.