허리디스크 엉덩이 통증 다리 저림 운동 케어 5주차

 

허리디스크 엉덩이 통증  다리 저림 운동 케어 5주차 시작

운동을 시작한 지 한 달이 지났습니다.

처음보다 통증도 줄고 잠도 편하게 주무시고 있습니다.

엉덩이 통증과 다리 저림이 있는 상황입니다.

한달만에 한 번에 싹 좋아지고 나아지는 건 없습니다.

디스크는 생활 질병이기 때문에 회원님의 생활습관에 상당한 영향을 미치게 됩니다.

수십 년간 이어져온 생활습관을 한 번에 고치기란 쉽지 않습니다.

생활습관을 바르게 하고 점차 근력이 강화되면서 조금씩 조금씩 나아질 것입니다.

분병 지난달보다는 점점 좋아질 것이니 힘내시고 잘 따라와 주세요!! 

 

이번 주도 지치지 말고 힘내서 열심히 따라와 주세요

 

저도 최선을 다해서 케어해 드리겠습니다!!