길음역 헬스 PT[30대 남 척추후만증&무릎재활PT]

 

안녕하세요

체형교정(거북목, 라운드 숄더, 디스크 통증케어, 척추 측만증) 전문

PT 스튜디오 길음역 바디케어짐 에단 트레이너입니다.

 

체형교정과 다이어트를 목적으로 레슨을 시작하신

30대 남성 회원님입니다.

 

회원님의 문제점은

척추 후만증이 심했습니다.

아주 오래전부터 방치됐다고 하는데요

허리를 구부렸을 때 등이 굽은 걸 확연히 알 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

또한 거북목과 라운드 숄더 증상이 있고요.

또 반월상연골 파열로 양쪽 무릎에 연골이 없습니다.

갑상선 기능저하, 콜레스테롤도 높고, 고지혈까지..

다양한 문제점을 가지고 있습니다.

 

 

 

문제는 과체중에도 있는데요 최소 20kg 이상 감량이 되어야 합니다.

일단은 거북목과 라운드 숄더 척추 후만증을 개선을 우선으로 트레이닝 합니다.

 

 

 

엎드려 있을 때도 척추후만으로 등이 굽어 있습니다.

단기간에 케어할 수 있는 회원님은 아닙니다.

우선적으로 어깨 통증이나 결림 증상은 금방 좋아질 겁니다.

최선을 다해 케어해 드리겠습니다.!!