[체중증가 &체형교정-척추측만증,척추 후만증,라운드 숄더 골반교정]

안녕하세요

체형교정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오

미아삼거리PT  바디케어 짐

퍼스널 트레이너 에단입니다.

 

설 연휴가 시작되었네요.

설 연휴 기간에도 회원님들의 운동 열정이 높아

연휴 기간에도 레슨을 하고 있습니다.

 

오늘부터 새롭게 시작하신 20대 회원님.

회원님의 목적은 체중을 증가하고

체형을 교정하는 게 목적입니다.

 

회원님은 저체중입니다.

키 159cm  체중이 44kg

인바디를 보면 근육이... 너무 적습니다.. ㅠ

이런 인바디 그래프는 처음 보는 거 같습니다.

근육량이 15.7kg... 최소 10kg 이상 올려야 합니다.

 

 

 

 

 

저체중뿐 아니라 척추 측만증, 척추 후만증, 라운드 숄더, 골반 틀어짐, 오다리까지

근육량이 적어서 쉽게 체형 불균형도 함께 동반된 거 같습니다.

 

 

회원님의 저체중과 체형 불균형이 된 원인은

불규칙한 생활습관에 있었습니다.

10명이면 10명 전부 생활 패턴이 불규칙합니다.

앞으로 저와 함께 하나씩 고쳐 가면서 건강하고 아름다운 몸으로 바꾸어 드리겠습니다.

화이팅!!